Poznaj technikę uwalniania emocji dr. Hawkinsa, która pozwala skutecznie radzić sobie ze stresem poprzez eliminację negatywnych uczuć, takich jak lęk, żal, złość czy wstyd. Odkryj potencjał tej metody i stwórz przestrzeń na pozytywne doświadczenia w życiu. Zaproś szczęście do swojego życia dzięki tej skutecznej technice uwalniania emocji.
01 marca 2023

Koherencja serca

Koherencja serca to stan równowagi i spójności układu nerwowego, który wprowadza nas w stan głębokiego relaksu i spokoju. Jest to stan, w którym serce i oddech współdziałają w harmonijny sposób, co prowadzi do obniżenia stresu i poprawy naszego samopoczucia.

 

Koherencja serca może być osiągnięta poprzez specjalne ćwiczenia oddechowe i medytację, które pomagają wyciszyć umysł i zmniejszyć napięcie w ciele. W trakcie tych ćwiczeń, można zauważyć, że oddech staje się głębszy i bardziej równomierny, a bicie serca staje się bardziej koherentne.

 

Koherencja serca jest ważna dla naszego zdrowia, ponieważ wprowadza nas w stan głębokiego relaksu i umożliwia naszemu ciału i umysłowi odpoczynek. Dzięki temu możemy zmniejszać stres, poprawić naszą koncentrację i zwiększać naszą odporność na stres.

 

Koherencja serca pozwala nam być bardziej obecnymi i uważnymi w naszej codzienności. Warto więc poświęcić czas na ćwiczenia, które pomogą nam osiągnąć koherencję serca i cieszyć się wszystkimi korzyściami, jakie ze sobą niesie.

 

 

 Agnieszka Nowakowska – www.Santulana.pl 
Coaching holistyczny, regres terapeutyczny. 

 

Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.
Agnieszka Nowakowska - Santulana. Coaching holistyczny, uwalnianie emocji, radzenie sobie ze stresem, powrót do równowagi. Regres terapeutyczny, podróż do poprzednich wcieleń - sesja regresji, regres do Domu Dusz. Regres duchowy.

Agnieszka Nowakowska

 660 428 491

info@santulana.pl