Sesja indywidualna
Pasjonuję się naturą i złożonością człowieka, specjalizuję się wyzwalaniu jego potencjału, inicjuję transformację, przywracam równowagę na każdej płaszczyźnie..
Moje podejście do pracy to coaching holistyczny.
W swojej pracy wykorzystuję różne nurty i narzędzia: coaching, mindfulness, uwalnianie, kod emocji, regres terapeutyczny, dotyk kwantowy, elementy terapii behawioralno – poznawczej, terapii schematów, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Jeżeli:
- przytłacza Cię stres, masz dość życia
- nie radzisz sobie z własnymi emocjami
- masz poczucie wypalenia, zagubienia lub utknięcia w życiu i nie wiesz jak się pozbierać
- Twoja relacja w związku jest daleka od ideału i nie znasz przyczyny
- jako rodzic borykasz się z wychowaniem nastolatka
- w Twojej rodzinie są trudne relacje i nie wiesz dlaczego
- odczuwasz brak przepływu w sferze materialnej
- brakuje Ci energii życiowej, Twoje ciało odmawia posłuszeństwa
- doświadczasz innych trudności i nie wiesz jak się z nimi uporać....
.....to
Korzyści dla Ciebie
Budowanie samoświadomości
Podniesienie własnej samooceny, większa wiara w siebie
Redukcja stresu, uwolnienie od negatywnych myśli
Zmiana przekonań, nawyków i przyzwyczajeń
Radzenie sobie z problemami
Przezwyciężanie blokad emocjonalnych, lęku, traumy, słabości
Poprawa relacji w związkach
Uwolnienie od obciążeń rodzinnych
Poprawa komunikacji
Asertywność i umiejętność stawiania granic
Analiza Twoich zasobów i umiejętności
Transformacja ścieżki życiowej i celu
Wybierz dogodny termin
Pracuję w on-line i stacjonarnie. W różnych godzinach.
Proces zmiany i poprawy jakości życia najczęściej udaje się przeprowadzić w czasie 5 - 6 sesji. Zależy od natury tematu, z którym pracujemy.
To kwestia indywidualna.
Sesja to rozmowa pełna uważności i aktywnego słuchania, czerpię z bogatego zasobu narzędzi i doświadczeń.
Napisz, jakie są Twoje preferencje, a na pewno znajdziemy miejsce w kalendarzu. Sesja trwa około godziny lub dłużej w zależności od techniki i tematu.
Dziękuję Ci za zaufanie!
Agnieszka Nowakowska