Wszyscy mamy w sobie różne „części” – subosobowości, które kształtują nasze myśli, emocje i zachowania. Niektóre z nich mogą przejąć kontrolę w określonych sytuacjach.

Czy zdarza Ci się czuć wewnętrzny konflikt – jakby jedna część Ciebie chciała odpocząć, a druga nie pozwalała na chwilę wytchnienia?

A może masz w sobie głos krytyka, który podcina Ci skrzydła, albo czujesz, że jakieś Twoje emocje są tłumione i niezrozumiane?

Te warsztaty to przestrzeń, w której możesz odkryć, kim naprawdę jesteś, lepiej poznać swoje wewnętrzne „części” i zacząć budować z nimi świadomą, wspierającą relację.

Co zyskasz, biorąc udział w warsztatach?

🔹 Zrozumiesz swoje wewnętrzne głosy - nasza psychika składa się z różnych „części” – jak postacie w wewnętrznym teatrze. Podczas warsztatów nauczysz się je rozpoznawać, słuchać i współpracować z nimi, zamiast toczyć z nimi walkę.

🔹 Doświadczysz głębokiej samoakceptacji - zamiast zmuszać się do zmiany lub „pozbywania się” swoich trudnych emocji, nauczysz się je przyjmować z ciekawością i troską. Odkryjesz, że każda Twoja część – nawet ta, której teraz nie lubisz – ma dla Ciebie ważne przesłanie.

🔹 Przestaniesz walczyć ze sobą - czy masz wrażenie, że jakaś część Ciebie sabotuje Twoje działania? Na przykład chcesz podjąć nowe wyzwanie, ale inna część mówi: „Nie dasz rady”? Podczas warsztatów nauczysz się łagodzić te konflikty i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

🔹 Poczujesz wewnętrzny spokój i równowagę - poznasz swoje prawdziwe Ja – mądry, spokojny i współczujący aspekt siebie, który może stać się Twoim przewodnikiem w życiu.

🔹 Zdobędziesz praktyczne narzędzia do pracy ze sobą - po warsztatach wyjdziesz z konkretnymi ćwiczeniami i technikami, które będziesz mógł/mogła stosować na co dzień, by lepiej rozumieć siebie i swoje emocje.

Dla kogo są te warsztaty?

✅ Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje

✅ Dla tych, którzy czują wewnętrzne konflikty i chcą je uzdrowić

✅ Dla tych, którzy ciągle się krytykują i trudno im odpuścić

✅ Dla osób, które chcą poczuć większą harmonię w swoim życiu

To nie będzie zwykły warsztat. To będzie podróż do Twojego wnętrza.

Czas wreszcie usłyszeć siebie, zamiast ze sobą walczyć – ten warsztat jest dla Ciebie.

🔹 Przyjdź i odkryj, kim jesteś naprawdę! 😊

📅 Data: 02.04.2025 r.

📍 Miejsce: sala konferencyjna (A 4.34) - piętro IV; Rynek 31/32; budynek DH Feniks, Wrocław

⏳ Czas trwania: godz.: 17:00 - 20:00