PRZEŁAM SCHEMATY, ZMIEŃ PRZEKONANIA, ZMIEŃ ŻYCIE

 

 Schematy myślowe są odzwierciedleniem naszych przeszłych doświadczeń.
Są zapisanym programem reakcji emocjonalnej na konkretne zdarzenia w naszym życiu.
 Często są nieuświadomione i automatycznie, uruchamiają się pod wpływem konkretnego bodźca lub sytuacji. Kluczowe schematy powstają we wczesnym okresie dzieciństwa.
Stają się one fundamentem naszego reagowania i postrzegania rzeczywistości.
 Dotarcie do ich źródła – zidentyfikowanie, analiza i praca ze schematami może pomóc uporać się z różnymi trudnościami w życiu prowadząc do równowagi emocjonalnej i wzrostu samoświadomości.

 

Jeśli odczuwasz, że pewne wzorce myślowe blokują Cię przed pełnym rozwojem, utrudniają budowanie zdrowych relacji, a także przeszkadzają w osiąganiu celów osobistych i zawodowych – te warsztaty są właśnie dla Ciebie.

 

Czego możesz się spodziewać?

🔍 Poznasz koncepcję schematów – dowiesz się, czym są nieadaptacyjne schematy myślowe, jak się kształtują i jakie mają korzenie w Twoich doświadczeniach z dzieciństwa i wczesnych relacjach.

🛠 Nauczysz się, jak je rozpoznawać – zidentyfikujesz swoje własne schematy, które mogą być głównymi przyczynami trudności, takich jak chroniczny stres, poczucie winy, niska samoocena, czy lęki.

🌱 Odkryjesz, jak pracować nad zmianą – pokażemy Ci skuteczne strategie oparte na terapii schematów, które pomogą Ci modyfikować swoje myśli, zachowania oraz przekonania i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

💬 Praktyczne ćwiczenia i dyskusje – warsztaty będą interaktywne, pełne inspirujących rozmów, refleksji i ćwiczeń, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie oraz zainicjować proces zmiany.

 

Dla kogo są te warsztaty?

• Dla osób, które czują się przytłoczone powtarzającymi się wzorcami emocjonalnymi i zachowaniami.
• Dla tych, którzy chcą głębiej poznać siebie i pracować nad poprawą swojego samopoczucia psychicznego.
• Dla każdego, kto pragnie zdobyć praktyczne narzędzia do radzenia sobie z wewnętrznymi blokadami.

 

📅 Data: 05.11.2024 r.

📍 Miejsce: sala konferencyjna (A 4.34) - piętro IV; Rynek 31/32; budynek DH Feniks, Wrocław

⏳ Czas trwania: godz.: 17:30 - 20:00

 

Gwarantuję, że będzie głęboko i inspirująco. Inwestycja -   233 zł ,

 

Masz pytania
 zadzwoń 660428491 lub   napisz info@santulana.pl

 

Agnieszka Nowakowska - coaching holistyczny, transformacja przekonań, regres terapeutyczny